Trastorno del juego

El trastorno del juego es el uso excesivo obsesivo y compulsivo de los juegos de Internet y los videojuegos como un escape de la vida, lo que da como resultado la priorización de los juegos sobre las actividades e intereses diarios y la continuación del juego a pesar de las consecuencias negativas que pueden ocurrir. En otras palabras, los jugadores saben que deben dejar de jugar y atender otros requisitos diarios, como las obligaciones sociales o dormir bien por la noche, pero se sienten incapaces de controlarse y lo hacen.

El trastorno del juego podría clasificarse como una forma de adicción a la tecnología, como la adicción más desenfrenada a Internet y a los teléfonos inteligentes. El trastorno también se conoce como adicción a los videojuegos o trastorno de los juegos de Internet.

En 2018, la Organización Mundial de la Salud (OMS) agregó el trastorno del juego como una enfermedad en la undécima revisión de la Clasificación Internacional de Enfermedades (ICD-11). El ICD es una colección de afecciones y enfermedades médicas que utilizan los profesionales de la salud para realizar diagnósticos y planes de tratamiento. La adición del trastorno del juego en la undécima revisión incluye los juegos en línea y fuera de línea; está catalogado como un trastorno debido a un comportamiento adictivo.

Hay dos tipos principales de adicción a los videojuegos, correspondientes a los dos tipos de videojuegos. Los dos tipos son:

  • Videojuegos estándar: los videojuegos estándar están diseñados para que los juegue una persona e incorporan una meta o misión específica. La adicción a estos juegos es causada por la necesidad de completar el gol, superar una puntuación alta o derrotar otro estándar preestablecido.
  • Videojuegos multijugador en línea: los videojuegos multijugador en línea se juegan en línea con otros jugadores. Estos juegos son especialmente adictivos porque no tienen un final claro y permiten a los jugadores crear y convertirse temporalmente en un personaje en línea. La atmósfera multijugador permite a todos los usuarios crear relaciones y una comunidad que a veces se siente como el lugar donde se sienten más cómodos y aceptados.

Si bien se sospecha que el trastorno del juego es más generalizado entre los hombres y la investigación se ha realizado principalmente en adolescentes, adolescentes y adultos jóvenes, no se limita a estos grupos de edad. El comportamiento desordenado puede afectar a personas de todas las edades y géneros.

Aquellos que juegan no necesariamente deben preocuparse, ya que el trastorno del juego afecta solo a un pequeño porcentaje de personas. Sin embargo, se recomienda precaución cuando el tiempo de juego se vuelve excesivo o afecta la vida y la salud diarias.

Causas del trastorno del juego

Según varios estudios, el trastorno del juego puede coexistir con otros problemas de salud mental, como depresión, ansiedad y estrés. Los usuarios que padecen estos problemas subyacentes pueden caer en el hábito del juego excesivo porque les proporciona un escape de los sentimientos negativos que les afectan; puede que sea lo único que los haga sentir mejor. Además, las personas que cumplen con los criterios para el trastorno del juego a menudo tienen una salud emocional, física, social y mental más deficiente.

Sin embargo, una de las principales razones por las que los videojuegos pueden volverse tan adictivos es que están diseñados específicamente para ser así. Los diseñadores de videojuegos obtienen ganancias de sus juegos y, como resultado, buscan constantemente formas de hacer que más personas compren y jueguen. Esto a menudo se logra haciendo que el juego sea lo suficientemente desafiante como para mantener al jugador interesado, pero no tan desafiante como para que el jugador se enoje y se rinda. Los diseñadores de videojuegos crean un entorno en el que el éxito para el usuario parece estar fuera de su alcance, lo que hace que el trastorno del juego sea muy similar a la adicción al juego, más reconocida.

Además, los diseñadores de videojuegos crean un entorno que es completamente inmersivo y hace que el usuario se sienta seguro y en control mientras mide visiblemente su progreso. Como resultado, es posible que un jugador pase horas jugando un juego sin siquiera darse cuenta de que ha pasado el tiempo.

Signos y síntomas del trastorno del juego

El trastorno del juego se califica por la evasión problemática de los deberes de la vida y los comportamientos antisociales derivados del uso excesivo de los juegos como distracción. Aquellos que tienen el trastorno a menudo exhiben estados de ánimo volátiles, son menos imaginativos y pueden obsesionarse con los eventos y logros en el juego mientras ignoran lo que necesitan hacer en la vida con efectos negativos, lo que a veces resulta en una mala higiene o una pérdida o ganancia excesiva de peso.

Otros síntomas pueden incluir:

  • sensación de inquietud y / o irritabilidad si no puede jugar;
  • mentir a amigos y familiares sobre la cantidad de tiempo que se dedica al juego;
  • el deseo de aislarse de los demás para tener más tiempo para jugar;
  • fatiga por falta de sueño;
  • síndrome del túnel carpiano resultante del uso excesivo de un controlador o mouse de computadora y
  • migrañas resultantes de la fatiga ocular y / o concentración intensa.

Diagnóstico del trastorno del juego

La adicción es diagnosticada por psicólogos cuando el juego afecta la vida normal. Si bien algunos jugadores pueden ocasionalmente tener atracones, el trastorno del juego se caracteriza por la gravedad y la duración. Para que un profesional de la salud mental pueda diagnosticar el trastorno del juego, los comportamientos del paciente deben mostrar impactos severos en áreas como personal, social, familiar, laboral y educativo. Las deficiencias deben ser perceptibles durante al menos un año.

Algunas características específicas que llevarían a un diagnóstico incluyen:

  • falta de control sobre los hábitos de juego;
  • la necesidad de pasar cada vez más tiempo jugando solo para sentirse bien;
  • problemas en el trabajo, la escuela o el hogar debido al tiempo dedicado a jugar y continuar jugando a pesar de estos problemas;
  • usar los juegos para aliviar las emociones negativas y
  • ya no queriendo hacer otras actividades que antes eran deseables.

Aunque estas calificaciones han sido definidas por la OMS en el ICD-11, todavía no está seguro cómo los profesionales de la salud mental evaluarán estos comportamientos. Es posible que los expertos necesiten diseñar pruebas de diagnóstico para administrar a los pacientes que creen que están en riesgo. Los expertos también pueden utilizar algo similar a la escala K para la adicción a Internet, que fue diseñada como una lista de verificación para medir la adicción a la computadora y los videojuegos.

Riesgos, preocupaciones e impactos negativos del trastorno del juego

Aunque la mayoría de los síntomas que se han enumerado parecen tener solo efectos a corto plazo en las personas que padecen un trastorno del juego, pueden convertirse en consecuencias a largo plazo si no se trata la adicción. Por ejemplo, si bien evitar dormir y no comer adecuadamente pueden manifestarse al principio como fatiga a corto plazo y hambre o aumento de peso, estos síntomas pueden evolucionar a trastornos del sueño mucho más graves o problemas de salud relacionados con la dieta si persisten. Además, el aislamiento social que experimentan los jugadores adictos puede eventualmente hacer que destruyan sus relaciones y pierdan a todos sus amigos.

El trastorno del juego también genera consecuencias financieras, ocupacionales y académicas. El equipo es caro y el coste de la necesaria conexión a Internet de alta velocidad también puede convertirse en una fuerte carga financiera. Además, el tiempo dedicado a jugar los juegos puede restar tiempo que debería dedicarse a lo académico o profesional.

Otro gran riesgo para las personas que padecen trastornos del juego es la adicción a las drogas. Dado que existe una fuerte correlación entre la depresión y el trastorno de los juegos, muchos adictos pueden encontrarse a sí mismos bajo prescripción y tomando antidepresivos. Puede ocurrir una posible adicción a estos medicamentos porque es difícil dejar de tomarlos debido a los síntomas de abstinencia resultantes como náuseas, ansiedad, irritabilidad y, en casos graves, aumento de la depresión. La falta de preocupación del adicto por su salud también puede resultar en problemas adicionales de abuso de sustancias.

Cómo ayudar a un adicto a los juegos

Dado que el trastorno del juego es una clasificación relativamente nueva, todavía no existe un plan de tratamiento sencillo. Sin embargo, se puede abordar como la mayoría de los otros comportamientos adictivos con planes de tratamiento que incluyen terapia, grupos de autoayuda y medicación.

Los estudios muestran que puede ser más beneficioso combinar varias técnicas de tratamiento, incluida la psicoeducación, la intervención familiar, el desarrollo de un nuevo estilo de vida y la terapia cognitivo-conductual (TCC).

La psicoeducación implica enseñar al adicto sobre su trastorno del juego y los efectos que tiene en su salud mental, salud física y vida.

Desarrollar un nuevo estilo de vida anima a los adictos a examinar las otras habilidades que tienen, descubrir otras actividades agradables y fijarse metas para sí mismos.

La TCC es un tipo de asesoramiento sobre salud mental que se puede utilizar para enseñar a los adictos cómo reemplazar los pensamientos sobre los juegos y alterar sus comportamientos perjudiciales.