Derecho a desconectar

La legislación sobre el derecho a desconectar es un conjunto de regulaciones que limitan el tiempo que los empleadores pueden esperar que los empleados estén disponibles para las comunicaciones relacionadas con el trabajo fuera del horario laboral. Esos derechos se especifican en las leyes laborales de algunas jurisdicciones y en las políticas corporativas de muchas organizaciones importantes.

Las comunicaciones fuera de horario pueden incluir mensajes de texto, correos electrónicos y comunicaciones de redes sociales, así como llamadas telefónicas. Por lo general, las leyes del derecho a desconectarse no hacen que sea ilegal que un empleador o gerente envíe comunicaciones fuera del horario laboral; la legislación simplemente intenta asegurar que un empleado no sea penalizado por ignorarlo.

Así como las interrupciones requieren tiempo de recuperación en el trabajo (23 minutos por interrupción, según la investigación), también invaden algo más que el tiempo involucrado en la comunicación real en el hogar, lo que lleva la atención del empleado de su vida privada a su vida laboral. Además, incluso si el empleado se abstiene de responder, es probable que el contacto constituya una interrupción en cualquier caso.

Jonathan Wolfe, en un artículo del New York Times, informó que los empleados en un estudio pasaban un promedio de ocho horas a la semana respondiendo correos electrónicos fuera del horario de oficina. Otra investigación encontró que los empleados que respondían a los correos electrónicos del trabajo después de las 9 pm tenían déficit de sueño esa noche y niveles más bajos de participación en el trabajo al día siguiente.